為了幫助同學們停止内耗，告别焦慮，促進學生心理健康發展，5月7日下午4點，我院大學生傳媒中心聯合心理自助中心在梅三天井舉辦心語盲盒交換活動。

活動伊始，我院大學生傳媒中心成員為參加活動的同學分發白卡，大家收到白卡後認真設計制作了樣式美觀、内容豐富的心語便簽。活動邀請學院各年級輔導員為同學制作了帶有鼓勵和安慰話語的便簽，給同學們以暖心的支持。收集到的心語卡片作品被投入心語盲盒内，同學們來到活動地點後，寫下自己的焦慮和煩惱，從盲盒中抽取心語便簽，閱讀便簽上的安慰話語。活動中，同學們紛紛表示，自己不僅從他人的安慰中感受到了力量，在給他人安慰鼓勵時，自身的焦慮情緒也得到了疏解。同時，同學們也表示非常願意将這些安慰語錄傳遞出去，鼓勵大家都能坦然面對負面情緒，做自己生活的主人。

本次活動給了同學們交換内心心聲、了解他人想法的機會，幫助同學們相互促進，走出情緒内耗，以積極的心态面對生活。

新聞來源：張清揚 張炫癸

攝影：張清揚

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